| psycholog tychy |
| Jak walczyć ze stresem? Nie każdy może pozwolić sobie na zmianę pracy czy spokojny tryb życia. W sieci można znaleźć wiele domowych sposobów na zminimalizowanie objawów stresu: techniki relaksacyjne, joga, aktywność fizyczna to tylko niektóre przykłady. Jednak co zrobić, gdy takie działania nie przynoszą już rezultatów? __________________ Walka ze stresem - jak sobie radzić? |