Ja oprócz diety również ćwiczę i stwierdziłam że skorzystam z wypożyczalnia sprzętu fitness do tego aby ćwiczyć w domu. Korzystałam z siłowni ale mam bardzo daleko i stwierdziłam ze tak oszczędzę czas. Polecam takie rozwiązanie.
Przeczytałam artykuł na https://gastrowiedza.pl/ciekawostki-gastronomiczne/dieta-biegacza na temat diety biegacza i jestem ciekawa, jakie macie doświadczenia z dietą opisaną w tym artykule. Jakie zmiany wprowadziłyście do swojej diety na podstawie tych porad i jakie efekty zauważyłyście? Czy są jakieś dodatkowe wskazówki, które moglibyście dodać z własnego doświadczenia? Z góry dziękuję za Wasze odpowiedzi i porady!
Ja polecam zamówić dietę pudełkową, bo jest to wygodna opcja i można zmienić swoje nawyki żywieniowe. Odkąd zamówiłam to przestałam podjadać. Jem tylko to co dostanę. Mam dietę z SuperMenu, dietę fit. Tu możesz poczytać o dietach https://supermenu.com.pl/blog/catering-dietetyczny-warszawa-wesola/ dowożą do wielu miejsc w Polsce
